今までいろんな料理食べてきたけど、そろそろ納豆と味噌汁が食べたい。今日は和食でお願いします(; ･`д･´)
和食が一番食べなれてますよね。わかりました。それでは今日は和食のメニューを提案いたします。
朝食
・ヨーグルトとココアのオートミール
今日はココアを入れるのね！ココア１００％だとちょっと苦いけど、前から冷蔵庫に入ってたやつを入れる！
オートミールを煮るときも水ではなく、豆乳を入れました。
ココアの匂いがすごいいい匂い！！
味はココアの苦みがして、いつもと違う感じ！おいしいよ！(´ω｀*)
昼食
・鶏むね肉と野菜の冷やし中華風サラダ
まーた写真忘れた！
今日のお弁当はインゲンとレタスとコールラビ、そして胸鶏肉をシリコンスチーマーでレンチンで完成です。
かける調味料はやっぱりMCTオイルと醤油！ほんとこの組み合わせしか最近勝たん！(; ･`д･´)
ほんとおいしい。温野菜とシリコンスチーマーでいくらでも野菜食べられる。シリコンスチーマーほんとおすすめ。
夕食
・サケと納豆の丼
・ほうれん草とマイタケのみそ汁
やっと和食っぽいメニュー(´ω｀*)
鮭と納豆と玄米とかほんと落ち着きますよ！しかもほうれん草とキノコのみそ汁とか実家のような安心感（ファクトベース）
味はもう、間違いないよね(´ω｀*)
玄米は５０ｇで少ないけど、納豆もあるしおなか減らないと思う！
やっぱり和食でしばらく行きたいなー(´ω｀*)
今日の食費
今日はキャベツとレタスがめっちゃ安かったので！消したところは生産者さんの名前！レシートにまで名前書かれて何かあったら大変そう( ;∀;)
キャベツ１玉140円だけどすごくデカイし、レタスは２玉で130円！！おとといもたくさん買ってきちゃったし、しばらく買い物はしなくても大丈夫なんじゃないの！？
