６３日目　シイタケのチーズ焼きが食べたい(; ･`д･´)

朝食

・ヨーグルトとブルーベリーのオートミールボウル

今日はココア入れないバージョンね！これもおいしいよね！実はさあオートミールってうまいよね。食べなれてくるとめっちゃうまく感じる(; ･`д･´)

でも毎朝のように、オートミール食べてるから朝食はパン？それともご飯？って言われたときなんて答えよう。

オーツ麦だからかろうじてご飯かな(´ω｀*)

昼食

・鶏むね肉とアスパラガスのサラダ

これもいつもの、野菜をシリコンスチーマーでレンチンものを持ってきました。この下に鶏むね肉が埋まっています。

だがしかし、ドレッシングをかけてくるのを忘れました！

しょうがないから職場にあったしょうゆでいただきました(´ω｀*)

夕食

・シイタケのチーズのせ
・玄米と野菜のヘルシーボウル

玄米と野菜のヘルシーボウルは玄米、キャベツ、大根を切ってシリコンスチーマーでレンチンした後、ボールにうつしてしょうゆとすりごまをあえて完成です。(; ･`д･´)

シイタケのチーズ載せの時間が来ました！元気よく準備してましたが、「グリルでやるの時間かかるからフライパンでやればよくね？」と思い、フライパンでやったのが間違いでした。

この見栄えの悪さ！右側の胡麻和えすら汚く見える( ;∀;)

納豆を載せて、シイタケをぼけさせるテクでどうにかしました。手前の影は要改善ですが！

味も、実はグリルで焼く方がうまかったです( ;∀;)フライパンの方が早いからといって、安易にフライパンで済ますのも考えものだということを学びました( ;∀;)

手前の胡麻和えはとてもうまい！納豆のおかげかわかりませんが！最高でした(´ω｀*)

今日の食費

今日は750円！ヨーグルトはヨーグルトメーカーで増やすんだけど、恵ガセリ菌SP株のドリンクタイプ（ブルーベリー味）でもヨーグルトできるのか試してみます(; ･`д･´)