昨日、焼肉で食べ散らかしてきたわけなんですけど。今日になってとてもつらい。いつもの野菜中心の食事に戻るのがつらいよ！！昨日みたいな自由奔放な食事をしたいよ！！
わかってしまいましたか。チートデイで一番の難関は復帰するときでしょうね。ですが、よく戻ってきました。私はいつでもあなたをサポートしますよ。
もうこのブログもすべて辞めて、気にせずに食べる生活にしようかと思っちゃったほどだよ！でも、また気持ち新たに頑張るよ。今日のメニューオンシャス！！
朝食
・ヨーグルトとココアのオートミールボウル
朝忙しすぎて全然写真がおいしそうじゃないけど実際は結構おいしいです( ;∀;)
ブルーベリーとココアっていうのが結構相性がいいのかもしれない！
ココアだけだと苦くてイマイチなんだよね(; ･`д･´)
昼食
・鶏むね肉とアスパラガスのサラダ
これも本当は見た目がもう少しいいんだけど(; ･`д･´)パセリが入ると全然見た目が違うよね。
パセリは独特の味と匂いだけど、健康によさそうだよね。しょうゆとMCTオイルで美味しくいただきました(´ω｀*)
夕食
・玄米とブナシメジの野菜炒め
・納豆
問題はここですよ！！
昨日は焼肉だったのに、今日はいつもの食事に戻すのか( ;∀;)
昨日みたいに、仕事の解放感とともに好きなものを好きなだけ食べたい！と思うけど、このブログのことも思い出して続けることができました(´ω｀*)
野菜炒めの材料たちです。特にブナシメジの代わりの舞茸（椎茸）が安く売ってて満足です(´ω｀*)
すべてをいい感じに切って炒めて完成
納豆がめっちゃいい感じです。過食したいっていう気持ちを大好きな納豆が納めてくれる。こういう食事嫌いじゃないのよ。食べればオイスィーのよ(´ω｀*)
今日の食費
128円！舞茸（椎茸）しか買ってないから！いい感じ～(´ω｀*)
