最近ダイエットのモチベがダダ下がりなんだよ！どうしたんだろう！？
大丈夫です。ダイエットは頑張りすぎないことが大事ですよ！最初から言っていることですが、やめないこと、続けることが一番大事です。さて、今日のメニューです。
朝食
ヨーグルトとココアのオートミール
これいつもの！おいしくて体にいいヤツ(; ･`д･´)
ダイエットのモチベが下がっても絶対これは食べ続ける！！
昼食
サツマイモと鮭のヘルシー弁当
サツマイモはスイートポテト！もらっただー！(; ･`д･´)
あとはもうまるまるシリコンスチーマーでレンチンしました。
しょうゆかけていただきました。
スイートポテトうまっ！！砂糖めっちゃ入ってるけどおいしいよ（笑）
夕食
玄米と野菜のたっぷりのカレー
人参はないけど、ブロッコリーで代用！茎も入れちゃうよ！玄米はしっかり測るけど、ジャガイモとブロッコリーはおもむろに入れました(; ･`д･´)！！
夕飯はどうしちゃったのってくらい半熟卵がうまくできた( ;∀;)
カレー続いてるけど最高にうめえええ(´ω｀*)
今日の食費
今日の食費はアボガドとブロッコリースプラウト！アボガド２５玉って書いてあるけど、アボガド３玉で１５０円でした。
お勤め品だけど、めっちゃ安い！！うれしぃっ！！(´ω｀*)
