焼きそばもらった！！でもダイエットではあんまり焼きそば食べられないよね(; ･`д･´)
そうですね。じゃあどうするんですか？そのもらった焼きそば。
人にあげるって言ってもみんなに渡しちゃったし。もうこれは、す・・・すてｒ
バカヤロウッ！！食べ物を捨てるんじゃないっ！！それじゃあ今日は焼きそばを組み合わせたダイエットメニューを考えます。
朝食
ヨーグルトとココアのオートミール
いつものやつね！！うまいうまい(´ω｀*)最高だようん(´ω｀*)
昼食
焼きそばと野菜の炒め物
焼きそばを朝から作っちゃうよ！！玉ねぎがなかったからピーマンと大根を使ってジャンジャン朝から炒めました！！
付属のソースも使って完成！
職場に行くと、スイートポテトと高野豆腐を餌付けされ、追加！
どれも最高にうめえんだよな(´ω｀*)
正直これを毎食は食っちゃいけないとは思う！！でもうまいもの腹いっぱい食べるって最高じゃん(´ω｀*)
夕食
鮭と大根の蒸し物
昼食が豪華だった分、夕食は大根と鮭とヒラタケを蒸してしょうゆをかけたものになりました。
昼めしが焼きそばだと調整的にまあそうなるよね(; ･`д･´)
でも、おいしく食べれちゃう自分はどんだけ食べるのが好きなんだと(; ･`д･´)
今日の食費
今日はいろいろ買って1280円！ポイント五倍でどれもお勤め品(; ･`д･´)ヨーグルトはR-1が安ければR-1を買うようにするけど、腸内細菌っていろんな種類がある方がいいっていうじゃないっすか？だから今回は森永のラクトフェリンヨーグルト！
