自分。昨日までの記憶がないみたいだワン！とりあえず今日から頑張ろうね！
なんだか後ろ暗い顔をしていますね。今日のメニュー行きますよ？
朝食
ヨーグルトとブルーベリーのオートミール
ブルーベリーとヨーグルトで作ったいつものやつ！！
悪いところを上げるとすると寒いときは冷たいものがちょっときついことかな！
昼食
鶏むね肉のサラダ
納豆もらいましたので納豆も追加です！オクラとレタスとアボカドと鶏肉、もう間違いなくダイエット食だよね。
これだけ食べて満足できたらどんだけいいんだ。
夕食
玄米と野菜のスチームタラ
玄米とタラとほうれん草とシメジをシリコンスチーマーでレンチンして塩と油をかけて食べました。
（ ＾ω＾）・・・なんかメニューが昨日と同じじゃね？
昨日・・・昨日・・・？うっ頭がっ！！
・・・まあいいじゃないか昨日のことなんて！
今日は夕飯を食べた後に少しジムに行って運動をしてきました(; ･`д･´)
また明日も頑張ろうね！ハム太郎！（へけっ！）
