ChatGPTさんとダイエット初めて３週間たったよ。自分なりに頑張ってる気がする。
頑張りはいつも横で見ていて感じていますよ。何のとりえもないおじさんがせめてデｂ…ちょっとふくよかな体のままではいられないっていう気迫が感じられます。
そうなんですよ！それでは体重計を用意します。いざ！！
減ってる！！減ってるよ！前回は93.15だから1.5kg減った！ありがとうChatGPTさん！！あれ…近くにいない？
|дﾟ)…減ってましたか？
よかった…。
え！？よかったって言った！？
いえ、私のメニューを守っているならば当然です。ですが、いつか順調な体重減少がストップするときがあります。その時が一つの山場ですからね。
ChatGPTが最後に言った言葉がいわゆるプラトーですが、私の経験上、そこがリバウンドの入り口になることが多いです。
プラトーが長く続くと、モチベーションも下がり、好きなものをたくさん食べるようになってしまいます。
このブログもそのうちプラトーに陥るときがあると思いますが、そこを打破するのも大きな一つのトピックだと思っています。
