ChatGPT ６５日目 とうとうやってしまったよ(; ･`д･´) 2023年12月11日 kpan 人工知能（ChatGPT）と一緒にダイエット 今日はとうとうやってしまいました。すみません。 どうしたんですか？ 我慢できずに、メニューを無視して焼肉に！！行ってしまいまし …
ChatGPT ６４日目 おなか減ったよ！(; ･`д･´) 2023年12月10日 kpan 人工知能（ChatGPT）と一緒にダイエット 今日で64日目！朝昼がいつも同じようだから、なんだか飽きてきちゃったのかな。おなかが空いた感じがする！ 野菜の量を調整して、自分で空腹をマネジメントしてましたが、ここにきて …
ChatGPT ６３日目 シイタケのチーズ焼きが食べたい(; ･`д･´) 2023年12月9日 kpan 人工知能（ChatGPT）と一緒にダイエット この間やったシイタケのチーズ焼きが食べたい(; ･`д･´)今日はそんな気分！ いいですね！じゃあ今日はそれも入れましょう！ …
ChatGPT ６２日目 全然違う食事を食べてみたい 2023年12月8日 kpan 人工知能（ChatGPT）と一緒にダイエット 今日はいつもと全然違う食事を食べてみたいな・・・・。例えばフィリピン料理とか！ なんでフィリピン料理・・・。まあいいでしょう。今日のメニューを示しますね。 朝 …
ChatGPT ６１日目 痩せたいモチベが下がってきているが、おいしいから続けている 2023年12月7日 kpan 人工知能（ChatGPT）と一緒にダイエット 最近痩せなきゃ！っていうモチベがダダ下がりだよ！でも提案してくれる食事が簡単で美味しくて経済的だから続けられちゃうね(´ω｀*) 痩 …
ChatGPT ６０日目 昼食は職場の事情でお弁当です。 2023年12月6日 kpan 人工知能（ChatGPT）と一緒にダイエット 年末になってきたね！年末は職場でいろんなことがあって、今日は昼食がお弁当になりました！ おやおや、そうなんですね。そういう時はしょうがないですよね、できるときに頑張りましょ …
ChatGPT ５９日目 イタリアン風はトマト尽くしだけど、今トマトはありまへんがな。 2023年12月6日 kpan 人工知能（ChatGPT）と一緒にダイエット 今日もイタリアン風のダイエット料理がいいな！チーズとか結構使ってくれるから満足感があっておいしい！(´ω｀*) そうですね。それでは …
ChatGPT ５８日目 イタリア料理風ダイエット料理 2023年12月5日 kpan 人工知能（ChatGPT）と一緒にダイエット 和風ダイエット料理いいと思ったけど、やっぱり食べあきた…今度はイタリア料理がいいな。 飽きるの早くないですか？仕方ないですね。今日はイタリア料理風ダイエット料理を提案します …
ChatGPT ５７日目 和食二日目、今後は和食？ 2023年12月3日 kpan 人工知能（ChatGPT）と一緒にダイエット 昨日の和食は安心感のある味でとっても美味しかったよ。今日も和食がいいな！ 今日も和食ですね。食べなれたものがいいのかもしれませんね。それでは今日のメニューです。 …
ダイエット ８週目の体重 2023年12月2日 kpan 人工知能（ChatGPT）と一緒にダイエット ８週目来たね！一週間の成果がわかる日は緊張感があるよ！今週はいつもに比べておなかが減ってる時間が多かったな。寒くなってきたから基礎代謝が増えて必要なエネルギーがふえたのかな？ …
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