ChatGPT 49日目 筋トレ後は腹が減る 2023年11月25日 kpan 人工知能（ChatGPT）と一緒にダイエット 最近自分週二回で筋トレし始めたじゃないですか。まだ二回しかやってないけど、おなかが減るんですよね。 いわゆるアフターバーン効果ですか。そこでドカ食いをせずに、メニュー自体は …
ChatGPT ４８日目 フランス料理でダイエット2日目 2023年11月24日 kpan 人工知能（ChatGPT）と一緒にダイエット 昨日からフランス料理でダイエットメニューを考えてもらってるけど、今日もお願い！ よかったですか？それでは今日もフランス料理でダイエットメニューを提案しましょう。 …
ChatGPT ４６日目 多少筋肉痛を感じる 2023年11月22日 kpan 人工知能（ChatGPT）と一緒にダイエット 昨日ちょっとだけサーキットトレーニングやったら筋肉痛を感じる。 健康的なダイエットには運動も欠かせませんね。それでは今日のメニューです。 朝食 ・キヌア …
ChatGPT ４５日目 キヌアの作り置き 2023年11月21日 kpan 人工知能（ChatGPT）と一緒にダイエット キヌアって、一回一回ゆでるの大変じゃん？最初にゆでておいて、それを冷蔵庫に入れてちょっとずつ食べてたんだけど、最近なんかちょっとだけ匂う気がする。 何をしてるんですか。いく …
ChatGPT ４４日目 眠い時はおなかがすく？ 2023年11月20日 kpan 人工知能（ChatGPT）と一緒にダイエット けいぱんこの前、夜勤だったんですけど、夜勤中って普段よりめっちゃおなかすくんです…YO！それを我慢するのが大変だったんだよ～。 なんで今の時代に会話の入りが「ですよ。」さん …
ChatGPT ４３日目 最大の敵は職場のおばちゃん！？ 2023年11月19日 kpan 人工知能（ChatGPT）と一緒にダイエット わたくし、自称社畜なんですけども、今日職場に行ったら一緒に働いているおばちゃんからご飯もらっちゃった！今までおいしくいただいてた手前、今日もいただいちゃいました！ そういう …
ChatGPT ４２日目 毎日同じようなものでも大丈夫なのか…？ 2023年11月18日 kpan 人工知能（ChatGPT）と一緒にダイエット いつもChatGPTさんにメニューを提示してもらってるけど、基本的に朝はオートミール＆ヨーグルト、昼は肉と野菜、夜は炭水化物、タンパク質、 …
ChatGPT ４１日目 とうとうこの日が来てしまった 2023年11月17日 kpan 人工知能（ChatGPT）と一緒にダイエット 仕事上のお付き合いでバーベキューに行ってきた！一人ひとりで食べる量割り当てられてるし、普通に周りの人と同じぐらい食べちゃった！ なるほど。避けることができないイベントはあり …
ChatGPT ４０日目 調理法が細かくメニューに書いてないということは！ 2023年11月16日 kpan 人工知能（ChatGPT）と一緒にダイエット いつもダイエットメニューを教えてくれてありがとう(´ω｀*)ところで、メニューに細かく作り方が書いてないときがあるよね？そういう時は何とな …
ChatGPT ３８日目 野菜はどっさり食べてもいいかな 2023年11月14日 kpan 人工知能（ChatGPT）と一緒にダイエット ご飯や肉はちゃんと計るけど、野菜はどっさり食べてます。おなかが減っちゃうじゃん。あとこの大根見てくれる！？写真じゃわかりにくいけどすごい大きさ！これも使って！ すご …
